Fittest en informatie- en beweegmarkt in Joure
Gezond en actief ouder worden helpt u om zo lang mogelijk te blijven doen wat voor u belangrijk is. We nodigen inwoners van 65 jaar en ouder uit Joure en omgeving van harte uit voor de fittest en informatie- en beweegmarkt op vrijdag 6 november. Tijdens deze inspirerende dag ontdekt u op een leuke en laagdrempelige manier hoe fit u bent en wat u kunt doen om gezond en vitaal te blijven. De dag is gratis en u kunt kennismaken met diverse sport- en beweegactiviteiten, meedoen aan workshops én informatie opdoen over onder andere veiligheid, fietsvalpreventie en culturele activiteiten bij u in de buurt.
Wanneer en waar?
Vrijdag 6 november tussen 09.00 en 16.00 uur (de markt opent om 09.30 uur)
In de sporthallen van Swimfun Joure aan de Sewei 3.
Fittest
Wilt u weten hoe fit u bent? Doe dan mee aan de fittest. Bewegen helpt om sterk, soepel en zelfstandig te blijven en verkleint bovendien de kans om te vallen. Tijdens de test kijken we bijvoorbeeld naar uw kracht, balans, conditie en reactievermogen. U hoeft geen sporter te zijn om mee te doen. De test is geschikt voor iedereen van 65 jaar en ouder.
Na de fittest krijgt u persoonlijk advies. U hoort wat u kunt doen om fit en actief te blijven. Ook krijgt u tips en advies om de kans op vallen kleiner te maken. Misschien is een valpreventiecursus bijvoorbeeld geschikt voor u. Wilt u graag meer bewegen of kunt u ergens hulp bij gebruiken? Dan vertellen we u welke activiteiten en mogelijkheden er bij u in de buurt zijn.
Meedoen aan de fittest is gratis.
Aanmelden voor de fittest
Het is belangrijk dat u zich aanmeldt voor de fittest. Dat kunt u eenvoudig doen door te bellen naar 0513-417648. Dit is het algemene nummer van Swimfun. Het kan zijn dat u even moet wachten voordat u iemand aan de telefoon krijgt. U kunt zich aanmelden tot en met 28 oktober. Let op; er is een beperkt aantal plekken voor de fittest. Meldt u daarom op tijd aan.
Informatie- en beweegmarkt
Naast de fittest is er een gezellige informatie- en beweegmarkt. Hier kunt u rustig rondkijken en kennismaken met verschillende organisaties. Er zijn organisaties aanwezig zoals bijvoorbeeld de dynamic tennis, jeu de boule vereniging Skarboule, de brandweer, FIIF (onderdeel van Sportbedrijf De Fryske Marren), GGD Fryslân en sociaal werk De Kear. Heeft u een vraag over gezond en actief blijven? Wilt u meer weten over veiligheid in huis, culturele activiteiten of vrijwilligerswerk? Of wilt u met iemand praten over bijvoorbeeld eenzaamheid, verlies of rouw? Ook daarvoor kunt u op de informatiemarkt terecht. Daarnaast zijn er leuke en praktische workshops en kunt u prijzen winnen.
Aanmelden voor de informatie- en beweegmarkt
U hoeft zich niet aan te melden voor de informatiemarkt. U kunt gewoon binnenlopen wanneer het u uitkomt. Neem gerust uw partner, buur, vriend of vriendin mee.
Of u nu veel beweegt of juist wat minder, iets nieuws wilt proberen of gewoon nieuwsgierig bent; u bent van harte welkom! We hopen u 6 november te zien in Joure!
Rectificatie: in een brief die naar de huisadressen van de doelgroep is verzonden, stond per ongeluk een fout in het telefoonnummer. Het juiste nummer is 0513-417648.
